ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਲਈ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੋਕੇਲੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 4-6 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਜਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਰੋੜ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮੌਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਪਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭੁੰਲ ਅਤੇ ਭੱਤੇ, ਜਾਂ ਸੋਟੇਡ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜ. ਬਰੌਕਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ in ੰਗ ਲਈ ਕੱਚਾ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਹਮਮਸ ਵਿਚ ਡੁਬੋਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਮਰਜ਼ੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਰੌਕਲੀ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਂ ਪਸ਼ੂ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਜੋ ਜੋੜ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ, ਸੂਪ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰੰਚੀ ਟੈਕਸਟ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਟਾਸ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਭਲਿਆਈ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਮੀ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ. ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਲਈ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਲਾਈ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਹੋਰ ਰੰਗੀਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ.
ਸਾਡੀ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਬਰੌਕਲੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਗਾੜਨਾ ਨੂੰ ਧੋਣ, ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਡੀ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਬਰੌਕਲੀ ਇਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਸਹੂਲਤਾਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ.
ਬ੍ਰੋ CC ਓਲਿ
ਚੀਜ਼ਾਂ | ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ |
Energy ਰਜਾ (ਕੇਜੇ) | 41 |
ਚਰਬੀ (ਜੀ) | 0.5 |
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਜੀ) | 7.5 |
ਸੋਡੀਅਮ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) | 37 |
ਸਹੀ. | 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ * 10ਬੈਗ / ਸੀਟੀਐਨ |
ਨੈੱਟ ਕਾਰਟਨ ਦਾ ਭਾਰ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ): | 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
ਕੁੱਲ ਕਾਰਟਨ ਦਾ ਭਾਰ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) | 10.8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
ਵਾਲੀਅਮ (ਐਮ3): | 0.028M3 |
ਸਟੋਰੇਜ਼:ਜੰਮ ਕੇ -18 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ.
ਸਿਪਿੰਗ:
ਹਵਾ: ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਡੀਐਚਐਲ, ਈਐਮਐਸ ਅਤੇ ਫੇਡੈਕਸ ਹੈ
ਸਮੁੰਦਰ: ਸਾਡੇ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਏਜੰਟ ਐਮਐਸਸੀ, ਸੀਐਮਏ, ਕੋਸਕੋ, ਨਾਈਕ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੇ ਸਰਚਾਰਜ਼ਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ.
ਏਸ਼ੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਮਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਇੱਥੇ ਸਹੀ ਲੇਬਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ 8 ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ-ਕਿਨਾਰੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜਬੂਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ 97 ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਡਾ ਸਮਰਪਣ ਸਾਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.