ਗੈਰ-ਗਮੋ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਇਕੱਲੇ ਹੋਏ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਅਟ ਦਾਖਲੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਮੁਕਤ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ.

ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਹੁ-ਵਚਨੀਕਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਮੀਟ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਟੈਕਸਟ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡੇਅਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਦੀ ਕਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਬਦਲ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿਲਸ, ਸਿਹਤ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.