ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗੇ

ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ:
1. ਯਾਂਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਝੀਂਗਾ ਮਿੱਠਾ, ਨਮਕੀਨ, ਗਰਮ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯਾਂਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਝੀਂਗਾ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੈ।
2. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ। ਝੀਂਗਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਝੀਂਗਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
3. ਪੌਸ਼ਟਿਕ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਝੀਂਗਾ ਖਾਣਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੀਂਗਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
4. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਝੀਂਗਾ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਸੇਫਾਲਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਐਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;

ਝੀਂਗਾ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਲ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਝੀਂਗਾ ਕੈਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ 8 ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਝੀਂਗਾ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।