ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਝੀਂਗਾ

ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ:
1. ਯਾਂਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਝੀਂਗਾ ਮਿੱਠੇ, ਨਮਕੀਨ, ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਤੱਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ .ੁਕਵਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ.
2. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ. ਝੀਂਗਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ slease ੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਬਲਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
3. ਪੋਸ਼ਣ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਸਾਹ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਝੀਂਗਾ ਖਾਣਾ ਨੂਨਿਸ਼ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਝੀਂਗਾ ਦਾ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਝੀਂਗਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਐਸਿਡ, ਸੇਫਾਲਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਝੀਂਗਾ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਝੀਂਗਾ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਅਸਟੈਕਸਨਥਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;

ਝੀਂਗਾ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਲਣਨ ਉਤਪਾਦ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਝੀਂਗਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੈਰੋਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ 8 ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਸ ਵਿਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਝੀਂਗਾ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.